早上刷牙时会恶心干呕是怎么回事?有什么办法缓解吗?

2017-03-08 16:26 评论 0 条

大家有木有过这种经历:早上刷牙刷得好好的,突然喉咙一紧,感觉有一股东西要从胃里出来,于是从嘴里拿出牙刷,放下水杯,对着水槽准备一“吐”为快,但是会发现,吐了半天除了出来点牙膏泡沫外,其实啥都没有。

应该有不少人又这样的苦恼吧,平时都还好,可是一到刷牙就不行了,各种呕吐感都上来了,问题到底出在哪里呢?难道是……怀孕?这搁正在备孕的女性身上可能是件值得高兴的事,因为有可能是孕吐,可问题是很多大老爷们儿也这样,这到底是咋回事呢?这就肯定另有原因了。

其实,刷牙时出现恶心干呕的症状,可以归为两大类原因:一是病理性的,二是外界刺激因素。

病理性恶心干呕

慢性咽炎

慢性咽炎会导致在刷牙时出现恶心干呕却吐不出东西的症状,若你平时也有喉咙干痒、异物感,总感觉有分泌物咳不出来,感觉干燥或者灼烧感,那么你90%是患有慢性咽炎了,这也是大部分人刷牙时出现恶心干呕的原因。

牙龈出血

由于刷牙力度过大,或者患有一些口腔疾病,如牙髓炎、牙周炎、牙龈炎等牙周疾病,都可引起牙龈出血,而存留于口中的血腥味会刺激咽喉和胃部,同时,严重的牙周病还可能会因为牙刷的刺激排出脓性分泌物,这种异味就更加容易让人出现恶心的症状。

慢性胃炎

患有胃炎的人在刷牙时,受到牙膏味道的刺激会引发反胃现象,并且其酸性分泌物还会反流刺激口腔,引起恶心,刷牙时情况会加重。

外界刺激因素

牙膏挤太多:刷牙时牙膏产生的泡沫对咽喉有一定的刺激作用,而且牙膏用得太多,就会产生大量的泡沫,稍不注意会造成吞咽,而且,现在很多牙膏添加了特殊成分,有催吐的作用,一旦误吸,自然就会出现呕吐症状。

牙刷刷头过大:刷头过大时,容易在刷牙时不小心将牙刷捅入咽喉当中,从而对咽喉产生刺激引起恶心现象。

牙膏味道重:有些牙膏味道比较重、刺激性比较大,比如一些中草药牙膏有很重的味道,此时如果口腔和咽喉比较敏感,那刷了这样牙膏的人自然就可能出现呕吐的症状。

刷牙水温过低:有些人不管春夏秋冬都喜欢用凉水刷牙,在夏天用凉水刷牙尚可,但是在冬天用冷水刷牙,由于口腔温度与水的温度相差大,会刺激喉反神经引起恶心。

刷舌头:很多人一刷舌头就会恶心,而且很容易吞咽牙膏,建议用专门的刮舌器。

如何缓解恶心干呕症状?

针对咽喉炎引起的刷牙不适

1.用淡盐水漱口

淡盐水具有消毒杀菌的作用,早晚坚持用淡盐水漱口,可对咽部起到杀菌、清洁、湿润的作用,长期如此,可使因慢性咽炎而造成的恶心干呕现象消失。漱口时,头部要后仰,嘴巴发出“啊啊啊”的声。

2.系统治疗咽喉炎

若咽部出现充血增厚、结缔组织增生、黏液分泌增多,则需进行系统的治疗,具体有激光治疗、冷冻治疗、离子治疗以及雾化治疗。若不是特别严重,记得每天吃点咽喉含片,可缓解干呕症状。

3.远离烟酒、刺激性食物

患有咽喉炎的患者,吸烟、喝酒、吃刺激性食物都会加重炎症恶化,导致刷牙时恶心干呕加重,所以日常生活中一定要避免这些恶习,多吃新鲜的蔬菜水果。

针对刷牙不当引起的不适

1.选用刷毛软的牙刷:牙刷过硬容易把牙龈牙齿刷坏,引起干呕。

2.温水刷牙:凉水易刺激咽部产生不适感,所以最好用温水(30—40度左右)刷牙,以防咽部被刺激产生恶心症状。

3.牙膏要温和不刺激:一般功能性牙膏都比较刺激,如美白、防蛀、消炎等功能性牙膏刺激性都比较大,容易刺激咽部产生不适感。

4.牙膏要适量:牙刷毛比较多的,牙膏的量只需要占1/3,牙刷比较小的,牙膏量一般为1/2即可。

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