如何预防子宫内膜异位症呢?

2018-12-07 15:01 评论 0 条

子宫内膜异位症常发生在育龄妇女,对妇女的身心健康会产生很大影响,甚至导致不育。因此,广大女性朋友必须事先注意预防工作。那么如何预防子宫内膜异位症呢?

1。注意月经卫生:避免在月经期间爬山、骑自行车、长跑和其他增加腹部压力的运动。绝对禁止在月经期间发生性行为,并有多个性伴。注意上述问题可避免月经返流。

2。预防相关疾病:及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形,一旦确诊,应及时手术矫正,以避免月经血瘀在子宫内而回流入人输卵管。输卵管和盆腔,导致子宫内膜异位症的发生。

3。坚持锻炼:经常参加运动的人的免疫系统比较健全,而活跃的白细胞,尤其是吞噬细胞,会吞噬血液和子宫内膜中处理迁移的部位。以这种方式,子宫内膜异位症的风险要少得多。相关阅读:子宫内膜异位症会导致不孕吗?

4。注意饮食调理:饮食应清淡、有营养、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,避免生冷、辣、炸、肥、刺激性产品。

5。保持情绪稳定:如果你发现有子宫内膜异位症,注意保持情绪稳定,月经期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会引起内分泌变化。同时,避免过度劳累。

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